祛痘方法大全这是一篇技术贴，【认认真真看完这篇帖子，并坚持文中的方法】，不敢保证可以根治，但【一定一定会大为改善！】，答主曾用这个方法帮助了身边众多患有痤疮的人。
如果想要【治愈自己的痘痘】，请一定反复看这份回答，并做到持之以恒的实践，以下内容有诸多医学C核期刊和中国医学指南作为数据和理论支撑。
没耐心的童鞋，可在看完“一”后直接转向“四”：治疗方法。
好了，上干货~
一、核心理念
治痘期间，建议每天将【核心理念】看三遍以上，并坚持实施：如果缺乏良好的治疗理念，痤疮，尤其是顽固性痤疮，是根本无法治愈的。
1.【痘痘是皮肤病】，【必须用药治】！美容、护肤品、喝什么乱七八糟的都不一定有用的，有人可能会减轻，但也有人会加重甚至烂脸，大多数人是会反复：好了又坏；坏了又好。答应我，别乱花钱好吗？即使钱不是自己赚的。
2.【痘痘是慢性皮肤病】，【扩散较快，见效慢，根治难】。这是很多皮肤病的共同特征。【三个月一个疗程】是治疗痤疮的基本时间，根治需要半年到一年。所以，请拿出自己坚持单身的毅力好吗？
3.【分级治疗是基本原则】，对于不同类型的痘痘：微粉刺（闭口）、丘疹、结节、囊肿等等一定要分清。【不同的痘痘要用不同的方法去治疗】。
4.【治疗痘痘在首位，其余则次之】。有痘印、痘坑的小盆友一定一定要注意，先治疗痘痘，再治疗痘印、痘坑。【一定要遵循这个顺序】。因为很多治疗痘印的药物，医美手段（如果酸换肤、激光等）可能会刺激痘痘的生产，这个因人而异。
5.【重要四大因，其次皆辅之】。嘛意思？具体就是治疗痘痘的最最重点在于四大因素（也就是引发痘痘的四大最重要的原因），而其他的，比如作息、饮食、遗传、心理压力、女生的大姨妈等等是次要因素。当然，也是因人而异，有的人可能会因为次要因素而疯狂长痘。
二、引发痤疮的四大因素
1.皮脂腺分泌旺盛（如下图）
如图所示，将长痘的原因通俗的说就是：皮脂腺分泌油太多。
2.角质异化
角质层 (stratum corneum) 是表皮最外层的部份，主要由 15 至 20 层没有细胞核的死亡细胞组成。当这些细胞脱落时，底下位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层。以人类的前臂为例，每平方厘米表皮在每小时会有 1300 个角质层细胞脱落，形成微尘。会脱落的角质层外层又称为分离层。
上述来自搜狗百科。涉及角质层，问题就复杂了，什么保湿、抗衰、过敏等等，都和角质层有关。这个过程简单解释就是：毛囊导管异化、加厚，没有办法正常排油。
3. 痤疮丙酸杆菌生长
因皮脂含有较多脂肪酸等成分，非常适合这种细菌的生长，他们喜欢吃油啊，而你皮肤上的油排不出去，这种细菌就大量生长了。
4.炎症反应
实质上是机体与致炎因子进行抗争的反映。从某种角度上看，是一个好的信号。通俗的说：细菌太多，白细胞与之大战，脸上一块一块的红肿和脓液就是白细胞和恶毒的细菌战斗的结果：一堆细菌、白细胞的死尸和供养白细胞的血液。不好的地方在于：炎症反应太厉害，特么的会烂脸啊烂脸。所以，要控制炎症反应，即帮助白细胞杀菌消毒。
三、分级
理解了上述产生痤疮的原因后，要做的就是治疗啦。而治疗痤疮一定要分类型治疗，不能对不同的痤疮使用同样的药物。以下按严重程度从低到高排列：
1.粉刺（此处所说的是白头粉刺，不包括黑头）
白头粉刺亦称闭合性粉刺（俗称闭口），为皮色丘疹，针头大小，毛囊开口不明显，不易挤出脂栓。也就是脸上的小点点，这家伙是罪魁祸首，不采取措施基本不可能消除。面部粉刺大多数是“活火山”，一旦你卸妆不彻底、吃甜食、饮食不规律、作息不好等等，就会爆发，转化成丘疹、结节，甚至囊肿。
2.丘疹
丘疹为高出皮肤的局限性突起，小如针头，大如黄豆。如果脸上有那种脓包，里面有白色的液体，一般就是丘疹。
3.结节
结节在临床上多为摸上去感受到的小硬块，呈现红色，多向下侵入真皮深层，重者可达皮下组织。出现结节已经很麻烦了。
4.囊肿
大杀器出现了，这玩意儿在脸上，一旦用手抠破，就会留疤。因为囊肿必然侵入到了真皮层，损伤很深，而自然消退的速度很慢。如果处理不好，可能还会继续发展壮大，多个囊肿连接在一起，，，就烂脸了。
四、治疗方法
一般人患痤疮，可以根据等级不同，进行不同的治疗；
（一）轻度痤疮
轻度痤疮指的是没有囊肿、结节，较多粉刺，并伴有少量丘疹的情况。这种情况治疗的重点在于【清除粉刺】。注意，不要针清、不要针清、不要针清。如果真的想针清，去医院，不要去美容院，更不要自己挑。感染了很可怕的！
治疗药物：肌克gekee（涂抹）、清热暗疮胶囊（口服）。
（二）中度痤疮、中重度痤疮
一般是有很多粉刺，伴有丘疹，少量结节、囊肿的情况。这种情况就比较麻烦了，一般还是要用阿达帕林来控制粉刺的，需要注意的是，阿达帕林只能控制粉刺，对于结节、囊肿基本无能为力。这个时候需要其他的药物了。推荐的药物有：过氧化苯甲酰（班赛）、克林霉素、夫西地酸；内服：丹参酮胶囊、四环素、米诺环素等。
需要注意的是：克林霉素等是抗生素，长期使用会有抗药性，班赛不会产生抗药性，但很刺激，敏感肌肤慎用；内服的话：四环素、米诺环素是抗生素；丹参酮胶囊是中成药，不会有抗药性，另外，丹参酮胶囊不能与抗生素同服。
其他药物治疗痤疮大家应该有所耳闻，贴一份有关丹参酮治疗痤疮的报告：
（三）重度痤疮
大量的丘疹，伴有较多囊肿、结节的情况。
这种情况就基本烂脸了。需要的方法是：口服异维A酸。其他方法可能作用不会太大。
强调一遍：异维A酸的副作用非常之强！非常之强！非常之强！如果不是烂脸多年，同时其他药物作用细微的话，尽量不要服用。根据评论的提示，在此说明一点：异维A酸虽然副作用强大，但基本所有副作用都是可逆的（不过仍旧不建议寻常痤疮患者使用）。一定要去判断自己是否是“重度痤疮”，要由医生去判断。之前说的药大多是处方药，而这个更是处方药，尤其需要在医生的指导下服用。
五、药物机理
1.药物强度：外涂维A酸-外涂抗生素-内服抗生素-内服维A酸。这个是有顺序的：治疗效果由低到高，副作用也是由低到高。
2.各药物机理
阿达帕林：将异化的毛囊疏通，疏通角质、角栓，使油脂能够正常排出；能够在一定程度上抑制炎症反应（四大因素中解决了两个）
丹参酮胶囊：温和抑制雄性激素，从而抑制油脂分泌；广谱杀菌作用，杀灭痤疮丙酸杆菌（四大因素中解决了两个）
克林霉素等抗生素：杀菌消炎（四大因素中解决了两个）
大杀器异维A酸：抑制皮肤腺分泌（解决了根本因素。竟然能抑制腺体，可想其副作用之多。一定慎用，慎用，慎用！）
六、注意事项
1.如果不能确定自己的情况，一定要去医院看医生（比如多少个粉刺算是轻，多少算中，建议由医生判断，尤其是中重与重的判断，必须由医生辨别）
2.防晒
太阳能杀灭痤疮杆菌。哈哈哈哈哈哈，太好笑了。紫外线无法杀死痤疮杆菌，反而会促进其生长，进言之，阳光会使痤疮加重！
3.饮食
（1）千万别吃高GI食物（可以搜索高GI食物表），简言之：高糖食物。糖吃了就刺激胰岛素，胰岛素一刺激就拼命冒油，你不长痘谁长痘？
（2）吃辣的没有关系。高盐不行，具体机理还不知道，可能是盐吃多了会导致毛囊囊肿，从而排油不畅。
（3）多补充维生素，尤其是维A、B6、B12，一些文献证明可以促进角质代谢，达到抑制粉刺的作用。
（4）补充锌，对治疗痤疮有帮助。
（5）多吃粗纤食物，多吃青菜。
（6）牛肉中亮氨酸显著高于猪肉，可能会引发炎症反应，因人而异，有人吃了会长痘，有人不会。
4.生活习惯
（1）多喝水；
（2）正常排便；
（3）睡前泡脚；
（4）适量运动；
（5）早睡早起；
（6）保持良好心情。
七、中医治疗
之所以说这个，是因为经过临床实验，一些中医方法可以治疗痤疮。但请注意，不是喝中药，而是使用按摩穴位的方法，也能达到较好的方法。
这个较好的方法呢，就是【按摩穴位】
拔罐和放血就算了，这个必须由中医做，但自己可以【在家按摩穴位】。除了大椎穴，还有【合谷穴】和【三阴穴】，对于治疗痤疮均有一定的效果。临床效果虽然不如西药，但确实是有显著对比效果的（未研究过理论根据，只是看了临床实验报告）。大家可以试一下，每天按摩一定的时间~
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